Футбол

Футбол – это самый популярный и массовый вид спорта современности, способствующий оздоровлению и физическому развитию детей.
Занятия направлены на освоение учащимися навыков спортивной командной игры, целью которой является забить кожаный мяч прямо в ворота противника, действуя всеми частями тела, исключая руки.

Педагоги

Макаров Николай Михайлович, учитель физкультуры, первая категория. 

Содержание программы

  • Гигиенические знания и навыки. Закаливание – общий режим дня спортсмена, личная гигиена.
  • Общая физическая подготовка – общеразвивающие упражнения без предметов, ручной мяч.
  • Специальная физическая подготовка – упражнения для развития силы.
  • Подскоки и прыжки после приседания без отягощения.
  • Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу – изучение правил игры, права и обязанности игроков.
  • Место занятий, оборудование – площадка для игры в футбол, её устройство и разметка, размеры ворот.
  • Техническая подготовка – удары по мячу головой и ногой, ведение мяча внутренней и внешней стороной стопы, остановка мяча, обманные движения.
  • Тактическая подготовка – характеристика игровых действий игроков и вратаря, коллективная и индивидуальная игра, их сочетание.
  • Участие в соревнованиях по футболу.

Цели программы

Создание условий для укрепления физического и психического здоровья учащихся через занятия футболом.

Результат программы

Учащиеся будут знать :

  • терминологию;
  • историю мирового и отечественного футбола;
  • основные виды профилактики заболеваний и травм;
  • правильность выполнения различных физических упражнений;
  • основные и специальные элементы игры в футбол.

Особые условия проведения

  • Ограничения по состоянию здоровья, наличие медицинской справки о допуске к занятиям.
  • Форма для занятий – спортивный костюм, спортивная обувь, гетры, щитки.

Материально-техническая база

Спортивный зал, хоккейная коробка за школой, мячи.