«Волейбол»

В ходе изучения данной программы по волейболу учащиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.

Педагоги

Соловьёва Анна Леонидовна

Содержание программы

1.Вводное занятие. ТБ и ОТ
Общефизическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая подготовка

5.Психологическая подготовка.
6.Соревнования: (школьные соревнования, спортивные праздники)

Цели программы

Углублённое изучение спортивной игры волейбол

Результат программы

По окончании первого года обучения, занимающиеся будут:

1. Уметь играть по правилам игры в волейбол;

2. Иметь понятие об обученности и тренировке в волейболе;

3. Знать роль соревнований в подготовке волейболистов, виды соревнований.

4. Иметь понятие о методике судейства;

5. Владеть базовым уровнем техники нападающего удара;

6. Уметь выполнять нижнюю подачу на точность;

7. Иметь представлении о выполнении одиночного блокирования;

8. Уметь применять в игре тактические приемы;

9. Владеть навыками судейства;

10. Уметь управлять своими эмоциями;

11. Работать в коллективе, подчинять свои действия интересам команды в достижении общей цели;

12. Владеть техникой индивидуальных тактических действий в защите и нападении.

По окончании второго года обучения, занимающиеся будут:

1. Владеть устойчивыми навыками техники боковых подач;

2. Знать правила игры в волейбол;

3. Понимать положения о соревнованиях, знать способы проведения соревнований (круговой, с выбыванием, смешанный);

4. Применять дидактические принципы;

5. Уметь принимать мяч от сетки;

6. Уметь выполнять верхнюю подачу;

7. Уметь выполнять нападающий удар;

8. Уметь выполнять одиночное блокирование;

9. Уметь работать в команде, согласовывать свои действия и находить взаимопонимание у членов команды;

10. Владеть тактикой нападения;

11. Владеть тактикой защиты;

12. Уметь делать отвлекающие действия.

Особые условия проведения

Спортивная одежда, сменная обувь

Материально-техническая база

1.Стойки волейбольные (комплект);

2.Сетки волейбольные;

3. Мяч на амортизаторах;

4. Мишени настенные;

5. Щиты прямоугольные 2×2 м;

6. Подставка для блокирующих;

7. Табло для ведения счета;

8. Измеритель высоты сетки;

9. Мячи волейбольные;

10. Мячи баскетбольные;

11. Мячи теннисные;

12. Набивные мячи (1, 2, 3 кг);

13. Скакалки;

14. Стенка гимнастическая (пролеты);

15. Скамейка гимнастическая;

16. Секундомеры;

17. Учебные фильмы.