«Теннис»

В современной обстановке малоподвижности среди школьников дети имеют множество отклонений по развитию осанки. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Теннис» пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профилактики и коррекции здоровья. Особое внимание уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию основных физических качеств: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости. Физическая подготовка теннисиста осуществляется в тесной связи с овладением техники выполнения каждого упражнения. Одна из главных задач физической подготовки – повышение эффективности техники.

Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Педагоги

Соловьёв Алексей Алексеевич

Содержание программы

1. Вводное занятие.
2. Правила игры и содержание инвентаря
3. Общая физическая подготовка
4. Специальная физическая подготовка
5. Техническая подготовка.

6. Игры с партнером
7. Игры на счет в парах
8. Соревнования

Цели программы

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся;

- создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепление здоровья, профессионального самоопределения и творческого труда учащихся

Результат программы

По образовательному компоненту программы:

· знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

· иметь знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);

По развивающему компоненту программы:

· уметь выполнять основные приемы передвижений в игре.

По воспитательному компоненту программы:

·  воспитание чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

·  дисциплинированность;

  пропагандировать здоровый образ жизни

Особые условия проведения

Спортивная форма, спортивная обувь

Материально-техническая база

· спортивный инвентарь, набивные мячи, перекладины для подтягивания в висе, стойки – ограничители, скакалки для прыжков, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного тенниса, теннисные столы;

· спортивные снаряды: гимнастические скамейки, гимнастические стенки.