«Легкая атлетика»

Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья детей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

Легкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе. Легкоатлетические упражнения требуют динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

Программа ориентируется на развитие природных качеств личности, помогает учесть ее возможности в семье и школе, предоставляет ребенку право усвоить тот уровень программного материала, который ему доступен.

Педагоги

Барскова Светлана Вениаминовна, педагог дополнительного образования – высшей категории

Содержание программы

- Теоретическая подготовка

- Общая физическая подготовка

- Специальная физическая подготовка

- Технико-тактическая подготовка

- Соревнования

- Подготовка и сдача контрольных нормативов

Цели программы

Выявление и развитие способности каждого ребенка, формирование физически здоровой и творчески мыслящей личности.

Результат программы

-желание заниматься тем или иным видом легкой атлетики.

-стремление овладеть основами техники бега, прыжков

-расширение знаний по вопросам правил соревнований

-повышение уровня разносторонней физической подготовленности

-освоить технику бега на короткие и средние дистанции

-иметь представление о технике бега на длинные дистанции

-развитие волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, самообладания

Особые условия проведения

В оздоровительные группы для обучения по данной программе зачисляются дети, не имеющие медицинских противопоказаний, допущенные к занятиям врачом. Обязательно наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

Спортзал, тренажерный зал, беговая дорожка, спортивный инвентарь