Баскетбол

  • (1)

Баскетбол – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков.
В процессе тренировок дети не только укрепляют своё здоровье, но и учатся командной работе и взаимовыручке.

Педагоги

Львов Алексей Александрович – высшее профессиональное образование, 1 квалификационная категория
Самсонов Вадим Александрович – высшее образование

Содержание программы

● Теоретическая подготовка: развитие баскетбола в России и за рубежом; общая характеристика сторон подготовки спортсмена; психологическая подготовка баскетболиста; организация и проведение соревнований; правила судейства;
● Физическая подготовка: общеразвивающие упражнения: элементарные, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах ( опорный прыжок, стенка, скамейка,); подвижные игры; эстафеты; акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты);
● Специальная физическая подготовка; упражнения для развития быстроты движений, ловкости, специальной выносливости, скоростно-силовых качеств;
● Техническая подготовка: упражнения без мяча; ловля и передача, ведение мяча, броски.

Цели программы

Гармоничное развитие обучающихся, формирование стойкого интереса к здоровому образу жизни, постоянным и систематическим занятиям физической культурой, всестороннее совершенствование их двигательных способностей посредством организации занятий баскетболом.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
терминологию; историю развития баскетбола в России и за рубежом;
основные виды профилактики заболеваний и травм; правильность выполнения различных физических упражнений; основы правил организации и проведения соревнований по баскетболу;

Будут уметь:
разновидности бега, ходьбы, прыжков; общеразвивающие упражнения; освоения комплекса навыков и умений индивидуальной игры в баскетбол (уметь - точно передавать мяч, вести его, бросать в кольцо с места и в движении, стремительно атаковать, работать в защите и в нападении);

Личностные результаты:
улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость; улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам; развитие потребности заниматься физической культурой и спортом; разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

Особые условия проведения

Принимаются все желающие дети, не имеющие медицинские противопоказания (наличие медицинского заключение о состоянии здоровья с указанием возможности заниматься баскетболом) по заявлению родителей (законных представителей).

Материально-техническая база

Спортивный зал
Раздевалки, отвечающие санитарно-гигиеническим требованиям
Инвентарь, необходимый для организации занятий
Тренажерный зал
Бассейн
Спортивный стадион
Workout-площадка.