Волейбол

Волейбол – олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.
В процессе тренировок дети не только укрепляют своё здоровье, но и учатся командной работе и взаимовыручке.

Педагоги

Голиков Евгений Александрович – высшее профессиональное образование, 1 квалификационная категория.
Рыбалко Инна Владимировна – высшее образование, 1 квалификационная категория.

Содержание программы

● Теоретическая подготовка: развитие волейбола в России и за рубежом; общая характеристика сторон подготовки спортсмена; психологическая подготовка волейболиста; организация и проведение соревнований; правила судейства;
● Физическая подготовка: общеразвивающие упражнения: элементарные, с предметами (набивными мячами, гантелями, скакалками), на снарядах (опорный прыжок, гимнастическая стенка, скамейка,); легкоатлетические упражнения (прыжки, бег, метания); подвижные игры; эстафеты;
● Специальная физическая подготовка; упражнения для развития быстроты движений, ловкости, специальной выносливости, скоростно-силовых качеств;
● Техническая подготовка: упражнения без мяча; прием и передача мяча, броски.

Цели программы

Гармоничное развитие обучающихся, формирование стойкого интереса к здоровому образу жизни, постоянным и систематическим занятиям физической культурой, всестороннее совершенствование их двигательных способностей посредством организации занятий волейболом.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
терминологию; историю развития волейбола в России и за рубежом;
основные виды профилактики заболеваний и травм; правильность выполнения различных физических упражнений; основы правил организации и проведения соревнований по волейболу;

Будут уметь:
разновидности бега, ходьбы, прыжков; общеразвивающие упражнения; освоения комплекса навыков и умений игры в волейбол (уметь - точно принимать и передавать мяч, работать в блоке и в нападении);

Личностные результаты:
улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость; улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам; развитие потребности заниматься физической культурой и спортом; разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

Особые условия проведения

Принимаются все желающие дети, не имеющие медицинские противопоказания (наличие медицинского заключение о состоянии здоровья с указанием возможности заниматься баскетболом) по заявлению родителей (законных представителей).

Материально-техническая база

Спортивный зал
Раздевалки, отвечающие санитарно-гигиеническим требованиям
Инвентарь, необходимый для организации занятий
Тренажерный зал
Бассейн
Спортивный стадион
Workout-площадка.