Настольный теннис

Настольный-теннис - спортивная игра, в которой два игрока перекидывают мяч через сетку на противоположную сторону стола ракетками.
Основное достоинство настольного тенниса - это разнообразие движений, способствующих развитию координации. Кроме того, игровая деятельность способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всего организма.
Занятия настольным теннисом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, тонкий расчет, глазомер, внимание, выдержку, волю к победе и другие ценные качества.
Тренировки также помогают сосредоточиться на учебе.

Педагоги

Корзунов Михаил Юрьевич – высшее образование

Содержание программы

• Теоретическая подготовка

• Общая физическая подготовка

• Специальная физическая подготовка

• Техническая подготовка

• Тактическая подготовка

• Игровая подготовка

Цели программы

• формирование навыков и стереотипов здорового образа жизни

• формирование устойчивого интереса к настольному теннису, спортивным упражнениям, желания использовать их в самостоятельной двигательной деятельности

• обучение правильной технике выполнения элементов

• достижение «запаса прочности» здоровья у детей, развитие их двигательных способностей, улучшение физической и специальной подготовленности

• воспитание положительных морально-волевых качеств

• выявление способных воспитанников для дальнейших занятий настольным теннисом.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
терминологию; историю мирового и отечественного настольного тенниса;
основные виды профилактики заболеваний и травм; правильность выполнения различных физических упражнений; основные и специальные элементы игры в настольный теннис.

Будут уметь:
проводить специальную разминку; овладеют основами техники игры в настольный теннис; овладеют основами судейства; выполнять основные физические упражнения; правильно распределять свои силы для выполнения физических нагрузок; поддерживать свой уровень физической подготовленности.

Личностные результаты:
улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость; улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам; развитие потребности заниматься физической культурой и спортом; разовьют коммуникабельность в результате коллективных действий.

Особые условия проведения

Принимаются все желающие дети, не имеющие медицинские противопоказания (наличие медицинского заключение о состоянии здоровья с указанием возможности заниматься настольным теннисом) по заявлению родителей (законных представителей).

Материально-техническая база

Теннисный зал
Раздевалки, отвечающие санитарно-гигиеническим требованиям
Инвентарь, необходимый для организации занятий
Тренажерный зал
Бассейн
Спортивный стадион
Workout-площадка.

Навигатор дополнительного образования Нижегородской области