«Кик-боксинг»

Программа даёт возможность педагогу индивидуализировать образовательный процесс: помочь каждому отдельно взятому ребёнку раскрыть его физические способности и развить морально-волевые качества личности. В процессе обучения учащиеся приобретают знания, умения и навыки, необходимые для сохранения их физического и психического здоровья, а также всестороннего развития личности.

Педагоги

Щенников Вадим Виссарионович.

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная физическая подготовка
4. Техническая подготовка
5. Тактическая подготовка
6. Учебно-тренировочные спарринги (бои)
7. Промежуточная аттестация

Цели программы

Обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья обучающихся по средствам занятий кик-боксингом. Воспитание гармоничной, социально-активной личности.

Результат программы

1. Гармоничное развитие обучающихся

2. Уровень освоения основ знаний в области гигиены, а также овладения теоретическими основами физической культуры и навыков самоконтроля.

3.Формирование знаний, умений и навыков по программе (кик-боксинг)

4. Вовлечение обучающихся в систему регулярных занятий.

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления на обучение по данной программе – 7 лет. Срок обучения по программе – 3 года.Обязательно наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал.

2. Маты буддо.

3. Гимнастическая стенка.

4. Перекладины навесные, гантели, скакалки.

5. Гимнастические скамейки, маты.

6. Мяч баскетбольный, волейбольный, набивной.

7. Весы напольные.

8. Груши, мешки боксерские.

9. Экипировка по кик-боксингу.

10.Лапы.

11. Перчатки боксерские боевые, снарядные.