Плавание

Программа по плаванию реализуется на трех этапах обучения:

  • начальной подготовки- 3 года,
  • тренировочный этап-5 лет,
  • этап спортивного совершенствования.

Каждый этап обучения направлен на достижение высоких спортивных результатов в этом виде спорта и развитие физических качеств (сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость) и формирование двигательных навыков.

Плавание включает в себя преодоление водных дистанций различными стилями: кроль, брасс, баттерфляй. 

 

Педагоги

  • Вашурина Татьяна Витальевна – Образование: Высшее профессиональное стаж работы – 26 лет.
  • Никитин Павел Леонидович – Образование: Высшее. Заслуженный тренер России стаж работы – 23 года.
  • Томилов Владислав Вячеславович – Образование: Высшее стаж работы – 8 лет.
  • Данилов Владимир Николаевич – Образование: Высшее стаж работы – 37 лет.
  • Солодова Наталья Александровна – Образование: Высшее стаж работы – 18 лет.
  • Ярмонов Андрей Александрович – Образование: Высшее стаж работы – 12 лет.

Содержание программы

  • Теоретическая подготовка
  • Общая физическая подготовка
  • Специальная физическая подготовка (на суше и воде)
  • Техническая подготовка (на суше и воде)
  • Тактическая и психологическая подготовка
  • Тестирование и участие в соревнованиях
  • Инструктаж по технике безопасности на учебном занятии
  • Судейская практика

 

Цели программы

Отбор и обучение спортивно одаренных детей, подготовка спортсменов по плаванию высокого класса для сборных команд региона, федерального округа, России.

Результат программы

  • Формирование устойчивого интереса к занятиям плаванием;
  • освоение техники плавания в различных стилях;
  • развитие физических качеств (сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость);
  • отбор перспективных юных спортсменов;
  • приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта;
  • формирование спортивной мотивации, укрепления здоровья спортсмена.

Особые условия проведения

  • Принимаются дети при наличии медицинской справки, не имеющие противопоказаний для занятий данным видом спорта.
  • Зачисление на этап начальной подготовки по плаванию производится по результатам индивидуального отбора.

Материально-техническая база

  • Плавательный бассейн
  • Тренажерный зал
  • Специальные плавательные тренажеры
  • Амортизаторы для работы на «суше», блоки
  • Секундомеры, свистки
  • Комплект гантелей
  • Комплект дисков и штанг
  • Мячи набивные
  • Секундомер настенный