Плавание
Программа по плаванию реализуется на трех этапах обучения:
- начальной подготовки- 3 года,
- тренировочный этап-5 лет,
- этап спортивного совершенствования.
Каждый этап обучения направлен на достижение высоких спортивных результатов в этом виде спорта и развитие физических качеств (сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость) и формирование двигательных навыков.
Плавание включает в себя преодоление водных дистанций различными стилями: кроль, брасс, баттерфляй.
Педагоги
- Вашурина Татьяна Витальевна – Образование: Высшее профессиональное стаж работы – 26 лет.
- Никитин Павел Леонидович – Образование: Высшее. Заслуженный тренер России стаж работы – 23 года.
- Томилов Владислав Вячеславович – Образование: Высшее стаж работы – 8 лет.
- Данилов Владимир Николаевич – Образование: Высшее стаж работы – 37 лет.
- Солодова Наталья Александровна – Образование: Высшее стаж работы – 18 лет.
- Ярмонов Андрей Александрович – Образование: Высшее стаж работы – 12 лет.
Содержание программы
- Теоретическая подготовка
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка (на суше и воде)
- Техническая подготовка (на суше и воде)
- Тактическая и психологическая подготовка
- Тестирование и участие в соревнованиях
- Инструктаж по технике безопасности на учебном занятии
- Судейская практика
Цели программы
Отбор и обучение спортивно одаренных детей, подготовка спортсменов по плаванию высокого класса для сборных команд региона, федерального округа, России.
Результат программы
- Формирование устойчивого интереса к занятиям плаванием;
- освоение техники плавания в различных стилях;
- развитие физических качеств (сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость);
- отбор перспективных юных спортсменов;
- приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта;
- формирование спортивной мотивации, укрепления здоровья спортсмена.
Особые условия проведения
- Принимаются дети при наличии медицинской справки, не имеющие противопоказаний для занятий данным видом спорта.
- Зачисление на этап начальной подготовки по плаванию производится по результатам индивидуального отбора.
Материально-техническая база
- Плавательный бассейн
- Тренажерный зал
- Специальные плавательные тренажеры
- Амортизаторы для работы на «суше», блоки
- Секундомеры, свистки
- Комплект гантелей
- Комплект дисков и штанг
- Мячи набивные
- Секундомер настенный