Спортивная гимнастика

 Спортивная гимнастика – сложно-координационный вид спорта, включающий 6 видов у мужчин: вольные упражнения, конь-махи, кольца, опорный прыжок, параллельные брусья, перекладина и 4 снаряда у женщин: опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения.

Гимнастика является технической основой многих видов спорта,  не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия и координацию движения.

Педагоги

  • Самыличева Нелли Валерьевна – тренер женского отделения. Мастер спорта СССР. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 52 года
  • Видяева Светлана Евгеньевна – тренер женского отделения 1 квалификационной категории. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 20 лет.
  • Полозова Елена Владимировна – тренер женского отделения 1 квалификационной категории. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 17 лет
  • Ткач Анна Андреевна – тренер женского отделения 1 квалификационной категории. Мастер спорта России. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 17 лет
  • Бармина Александра Андреевна – тренер женского отделения. Мастер спорта России. Не оконченное высшее педагогическое образование. Стаж работы – 2 года
  • Горбонос Марина Вячеславовна – тренер женского отделения. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 8 лет
  •  Денисова Любовь Михайловна – тренер женского отделения. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 5 лет
  • Троцко Светлана Александровна – тренер женского отделения. Мастер спорта России. Не оконченное высшее педагогическое образование. Стаж работы – 1 года.
  • Вершинина Татьяна Борисовна – тренер мужского отделения. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 12 лет
  • Мемешкин Михаил Александрович – тренер мужского отделения 1 квалификационной категории. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 34 года
  •  Елагин Дмитрий Владимирович – тренер мужского отделения 1 квалификационной категории. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 20 лет
  • Фомин Максим Юрьевич – тренер мужского отделения. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 12 лет
  •  Пименов Александр Евгеньевич – тренер мужского отделения 1 квалификационной категории. Высшее педагогическое образование. Стаж работы – 9 лет
  • Медянцев Владислав Евгеньевич – тренер мужского отделения. Мастер Спорта России Не оконченное высшее педагогическое образование. Стаж работы – 2 года

Содержание программы

  • Теоретические занятия.
    • меры предупреждения спортивного травматизма, правила поведения в специализированном спортивном зале и на снарядах. Терминология гимнастических упражнений.
    • история развития спортивной гимнастики, ведущие спортсмены страны и мира. Режим питания, распорядок дня, личная гигиена.
    • общая и специально-физическая подготовка и их роль в тренировочном процессе.
  • Практические занятия.
    • общая и специальная физическая подготовка.
    • акробатика, хореография.
    • изучение и совершенствование элементов спортивной гимнастики непосредственно на гимнастических снарядах.
  • Участие в соревнованиях.
  • Контрольно-переводные нормативы.
  • Самостоятельная работа и в условиях лагеря, спортивные сборы.
  • Медицинское обследование.

Цели программы

Развитие способностей, необходимых для успешного освоения и качественного исполнения гимнастических упражнений и формирование устойчивого двигательного навыка при выполнении сложно координированных движений.

Результат программы

Воспитание высококвалифицированных гимнастов.

Особые условия проведения

К реализации данной программы допускаются дети:

  • мальчики с 7 лет, девочки с 6 лет, не имеющие противопоказаний по здоровью (наличие медицинской справки от педиатра)
  • успешно прошедшие отбор по силе (подтягивания 3-5 раз, удержание угла в висе на перекладине – 5 сек), по гибкости (складка ноги вместе, мост, шпагат), по смелости (ходьба по высокому бревну), по прыгучести (прыжки ноги вместе).

Материально-техническая база

Гимнастический зал, оборудованный специализированными гимнастическими снарядами.