«Спортивное ориентирование»

Спортивное ориентирование является достаточно доступным видом спорта, где результат учащегося в первую очередь зависит от скорости чтения (восприятия) карты и от скорости передвижения по местности. Занятия спортивным ориентированием содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и понимать окружающий мир. Существуют различные виды ориентирования (бегом, на лыжах, на велосипедах), а также широкий диапазон дистанций (парковый суперспринт, спринт, средняя, классическая, сверхдлинная дистанция и др.). При занятиях ориентированием вырабатываются такие необходимые человеку качества, как самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость при достижении цели, умением владеть собой, быстрая реакция, эффективное мышление в условиях больших физических нагрузок.

Педагоги

Дулова Ольга Владимировна

Педагог дополнительного образования первой квалификационной категории

Инструктор детско-юношеского туризма

Содержание программы

1 год обучения – знакомство с азами спортивного ориентирования, правилами соревнований по спортивному ориентированию. 

2 год обучения– углубленное изучение основ спортивного ориентирования, физическая и специальная подготовка, судейская практика. Участие в соревнованиях различного уровня.

3 год обучения – систематизация, расширение знаний и умений по спортивному туризму и ориентированию. Участие в туристских мероприятиях различного уровня. Приобретение умения и навыков самостоятельного принятия решений.

 

Цели программы

Цель программы: формирование здоровой, всесторонне образованной и развитой личности посредством занятий спортивным ориентированием.

Результат программы

Ожидаемые результаты:

- пропаганда спортивного ориентирования как средства активного отдыха; повышение заинтересованности воспитанников, родителей в формировании ЗОЖ;

- повышение показателей развития физических качеств и уровня физической подготовленности;

- совершенствование технической и тактической подготовки занимающихся;

- укрепление и сохранение здоровья, снижение уровня заболеваемости, формирование знаний о личной и общественной гигиене;

- формирование потребности к занятиям физической культурой, навыков спортивной этики, дисциплины, сплочение детского коллектива;

- профессиональная ориентация и подготовка спортивных судей.

 

Особые условия проведения

Программа «Спортивное ориентирование» разработана для учащихся 10-16 лет. Дети не должны иметь медицинские противопоказания к занятиям по данной программе. Зачисление в объединение после прохождения входящего тестирования и наличия медицинской справки.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение при проведении занятий, тренировок, соревнований по программе «Спортивное ориентирование» в природной среде и в закрытых помещениях: столы, стулья, ноутбук, проектор, экран, призмы, компостеры, планшет для ориентирования; компас; секундомер, фонарик, а также личное снаряжение - беговые кроссовки, спортивная одежда по сезону (летом – закрывающая все тело спортсмена от запястий до икр, зимой – спортивный лыжный костюм, шапка, перчатки); комплект лыжного снаряжения; накидка от дождя; дневник для самонаблюдения.

В данной программе используются доступные методики, дидактические и методические разработки педагога дополнительного образования и других авторов, инструкции по технике безопасности, карты спортивные, физические, туристские атласы, схемы, рабочая тетрадь юного ориентировщика.