Плавание

Реализация программы рассчитана на весь период спортивной подготовки спортсмена  в ФОКе. Задачи и содержание тренировочного процесса зависят от этапа спортивной подготовки.

Организация  тренировочного  процесса осуществляется в течение спортивного сезона. Построение спортивной подготовки зависит от календаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки. Тренировочный процесс осуществляется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на  52 недели, из них 6 недель в спортивно-оздоровительном лагере или по планам  подготовки занимающихся на период их активного отдыха.

Педагоги

  • Дубровина Екатерина Дмитриевна, тренер
  • Садовникова Татьяна Сергеевна, тренер 
  • Козлова Мария Сергеевна, инструктор по спорту
  • Хлопкова Юлия Сергеевна, инструктор по спорту
  • Демина Владлена Юрьевна, инструктор по спорту
  • Кулыгина Ольга Евгеньевна, тренер, высшая квалификационная категория, Мастер спорта СССР

Содержание программы

Спортивная подготовка пловцов включает следующие разделы:

  • общая физическая подготовка;
  • специальная физическая подготовка;
  • техническая подготовка;
  • тактическая подготовка;
  • теоретическая, психологическая подготовка;
  • участие в спортивных соревнованиях;
  • инструкторская и судейская практика;
  • медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия;
  • тестирование и контроль.

Цели программы

Подготовка квалифицированных пловцов, способных в составе команды бороться за высокие места на соревнованиях различного уровня.

Результат программы

  • формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;
  • отбор одаренных спортсменов для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта;
  • ознакомление спортсменов с принципами здорового образа жизни, основами гигиены;
  • овладение методами определения уровня физического развития пловца и корректировки уровня физической готовности;
  • получение спортсменами знаний в области плавания, освоение правил вида спорта, изучение истории плавания, опыта мастеров прошлых лет;
  • формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки;
  • систематическое повышение мастерства за счёт овладения техническим и тактическим арсеналом во время регулярных тренировочных занятий и спортивных соревнований;
  • воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма и общекультурных ценностей;
  • повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их физических возможностей, поддержание высокой физической готовности спортсменов высшего мастерства;
  • осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации для пополнения сборных команд города, области;
  • подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по плаванию.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки в МБУ «ФОК» зачисляются лица, желающие заниматься плаванием, имеющие подтверждение врача об отсутствии противопоказаний к занятиям избранным видом спорта и выполнившие приемные нормативы по общефизической подготовке в результате индивидуального отбора.

Перевод на следующий этап подготовки осуществляется при условии выполнения занимающимися контрольно-переводных нормативов по общефизической и специальной подготовке.

Материально-техническая база

Организация предоставляет:

  • наличие плавательного бассейна;
  • наличие игрового зала;
  • наличие тренажерного зала;
  • наличие раздевалок, душевых;
  • наличие медицинского кабинета.

Родители предоставляют:

  • спортивную одежду, обувь в соответствие с видом спорта.