Баскетбол

Баскетбол – очень интересная и захватывающая игра, поэтому дети (особенно мальчики) с удовольствием в нее играют. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды – забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3,05 м от паркета (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) – три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки – 28 м в длину и 15 м – в ширину. Баскетбол – один из самых популярных видов спорта в мире

Педагоги

Владимир Григорьевич Минасян

Тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Евгений Валерьевич Мышкин

Тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Сергей Валерьевич Кипеть

Тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Содержание программы

Баскетбол считается одним из самых увлекательных и зрелищных видов спорта. Но не стоит забывать, что этот вид физической активности может не только дать возможность провести интересно время, но и укрепить здоровье, как физическое, так и психологическое.

При выборе вида активного отдыха, укрепляющего здоровье, следует не забывать об увлекательной игре баскетболе. Эта игра разумно и динамично нагружает и развивает мышцы всего организма, периодически переключая активность их групп. При современном режиме соревнований баскетболист в процессе игры пробегает 7 км и 2/5 времени затрачивает на прыжки, пробежки, броски мяча, изменения направления и скорости движения, финты с мячом. Это дает возможность тонизировать мышцы тела, развивать физическую подготовку, выносливость и способность координировать движения, тренировать органы дыхания, стимулировать работу всех органов и систем организма.

Цели программы

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры баскетбол.

Результат программы

Знать

Основы знаний о здоровом образе жизни.
Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране.
Правила игры в баскетбол.
Тактические приемы в баскетболе.

Уметь

Овладеть основными техническими приемами баскетболиста.
Проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр.

Развить качества личности

Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить в коллективе.

 

 

 

Особые условия проведения

медицинская справка, сменная обувь

Материально-техническая база

Спортивный зал, баскетбольные мячи, сетка, конусы, кольцо, свисток