Черлидинг - 3

Обучение детей спортивному танцевальному направлению "Черлидинг". Чир-спорт – это самостоятельный вид спорта, включающий хореографические и акробатические элементы. Он сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта. Этот вид спорта, как и сам термин - синоним успеха, красоты и здоровья.

Программа направлена на активизацию интереса детей к: чир-спорту, знакомство с дисциплинами хип-хоп, джаз, фристайл. Обучение предполагает формирование двигательных умений и навыков обучающихся. В процессе освоения программы происходит очное взаимодействие с действующими чемпионами России по чир-спорту, чемпионами Европы и серебряными призерами Чемпионата Мира.

Актуальность занятий по Программе состоит в том, что подростки получают всестороннее физическое развитие, заняты в свободное время, имеют возможность участвовать в соревнованиях различного уровня в качестве групп поддержки.

Педагоги

Суворова Елена Вячеславовна - педагог высшей квалификационной категории структурного подразделения "Клуб "Лазурь" МБУ ДО ДЮЦ "Контакт".

Расписание

В расписание могут быть внесены изменения.

Содержание программы

Программа предполагает освоение разделов:

  1. Акробатика
    • Группировка
    • Подготовка сальто
    • Маховое колесо
    • Темповой переворот вперёд
    • Переворот назад толчком двумя ногами, подготовка "фляк"
  2. Общая физическая подготовка
    • Упражнения на развитие гибкости, силы ловкости и выносливости
    • Упражнения на развитие скоростно-силовых характеристик
  3. Специальная физическая подготовка
    • Лип – Прыжки
    • Чир – Прыжки
    • Вращения
    • Равновесия
  4. Постановочно–репетиционная работа
    • постановка композиций: Чир–Джаз, Чир–Хип-хоп, Чир–Фристайл 

Цели программы

Ознакомление обучающихся с техниками чир-спорта, формирование первичных умений и навыков для дальнейшего развития в избранном виде спорта

Результат программы

По завершению обучения по программе обучающиеся будут знать:

  • принципы техники безопасности при занятиях спортивной акробатикой
  • основные движения современных танцевальных стилей (хип-хоп, джаз, фристайл)
  • ­ правила работы с помпонами

По завершению обучения по программе обучающиеся будут уметь:

  • выполнять комплексы упражнений на гибкость, равновесие и общую физическую подготовку
  • ­выполнять отдельные элементы акробатики
  • ­выполнять танцевальные композиции с использование стилей хип-хоп, джаз, фристайл

Особые условия проведения

  • Для начальных занятий черлидингом не требуются специальные физические данные, поэтому в команды принимаются все желающие в возрасте от 11 лет, допущенные по медицинским показаниям к занятиям спортом
  • Спортивная форма черлидера, спортивная обувь.
  • Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа "Черлидинг-3" является логическим продолжением дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы "Черлидинг-2".

Материально-техническая база

  • Занятия проходят в специализированном зале, оснащенном техническими средствами: станок, зеркала, магнитофон.
  • обучающимся доступна информация о развитии черлидинга, методическая библиотека, видеотека.

Оборудование:

  • Маты гимнастические.
  • Утяжелители.
  • Обручи, скакалки.
  • Скамейки гимнастические.
  • Лестница гимнастическая.
  • Канаты для лазания.
  • Палки гимнастические.
  • Тренажеры, снаряды для развития физических качеств.
  • Помпоны.
  • Музыкальный центр.

Дидактические средства обучения:

  • Плакаты
  • DVD (аэробика, черлидинг)
  • CD – музыка