"Активное лето" (настольный теннис)

Данная краткосрочная программа призвана мотивировать обучающихся секции «Настольный теннис» поддерживать физическую форму в период летних каникул, организовать активный отдых юных спортсменов, создать условия для укрепления здоровья и повышения уровня технико-тактических навыков

Педагоги

Пивкина Светлана Ивановна, педагог дополнительного образования высшей категории, судья Всероссийской категории

Содержание программы

Данная программа предполагает занятия по следующим направления:

  • Общая физическая подготовка.
  • Специальная физическая подготовка.
  • Теоретическая подготовка.
  • Технико-тактическая подготовка.

Цели программы

Создание условий для продолжения занятий настольным теннисом в период летних каникул

Результат программы

В результате успешного освоения учебного материала учащиеся

будут знать:

  • актуальные изменения в правилах настольного тенниса,
  • гигиенические требования к занятиям в летний период в условиях повышенной температуры воздуха;

будут уметь:

  • применять ранее полученные тренировочные умения и навыки в новых погодных условиях,
  • составлять собственный план тренировок,
  • вести дневник самоконтроля;

будут владеть:

  • навыками самодисциплины, самоорганизации и самоконтроля в период летних каникул.

Особые условия проведения

На программу зачисляются учащиеся секции настольного тенниса МБУ ДО "Дворец детского творчества"

Материально-техническая база

Предоставляет организация:

  • ракетки для настольного тенниса;
  • теннисные столы;
  • мячи для настольного тенниса;
  • мячи набивные (медицинбол) весом от 1 до 5 кг;
  • перекладина гимнастическая;
  • скамейка гимнастическая;
  • стенка гимнастическая;
  • скакалки.

Предоставляют родители:

  • спортивная форма,
  • сменная спортивная обувь,
  • индивидуальные теннисные ракетки,
  • теннисные мячи