«Движение - жизнь»

Развитие мышц опорного  – двигательного аппарата посредством подбора специальных упражнений, направленных на восстановление двигательного объема.

Общефизические упражнения

Упражнения на координацию движений

Упражнения на мышцы  сгибатели

Упражнения на растяжку

Упражнения на развития силы

Педагоги

АЛИСТРАТОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА

Содержание программы

1.Общефизические упражнения

2.Упражнения на координацию движений

3.Упражнения на мышцы  сгибатели

4.Упражнения на растяжку

5.Упражнения на развития силы

Цели программы

Реабилитация физического состояния детей с ОВЗ

Результат программы

Обучаемые должны знать:
-название упражнений
-правила поведения в зале адаптивной физкультуры
Обучаемые должны уметь:
- выполнять упражнения
- доброжелательно общаться друг с другом и с тренером

Особые условия проведения

В реализации данной программы могут принять участие дети, не имеющие противопоказаний по здоровью

Материально-техническая база

Зал адаптивной физкультуры,

коврики,

гимнастические палки,

беговая дорожка,

велотренажеры,

степпер,

элепсоид,

мультистанция