Плавание
- (35)
В основе овладения плавательными навыками лежит спортивное плавание, включающее в себя 4 способа: кроль, кроль на спине, брасс и баттерфляй. Программа основана на изучении, освоении и совершенствовании всех четырех стилей спортивного плавания от уровня начальной подготовки до совершенствования спортивного мастерства.
Педагоги
- А.В. Булюкин – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории;
- А.С. Феоктистова – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
- А.Л. Воронцова – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
- Л.В. Невзорова – тренер-преподаватель первой квалификационной категории;
- М.А. Аракчеев - тренер-преподаватель
Содержание программы
Полный срок освоения программы составляет 8 лет и предусматривает последовательное освоение этапов подготовки по двум уровням: базовой подготовки и углубленной подготовки.
Базовый уровень – этап начальной подготовки и тренировочный этапы включает разделы:
- Теоретическая подготовка;
- Общая физическая подготовка;
- Специальная физическая и техническая подготовка;
- Подвижные игры;
- Контрольные испытания.
Углубленный уровень – этап совершенствования спортивного мастерства включает разделы:
- Теоретическая подготовка;
- Общая физическая подготовка;
- Специальная физическая и техническая подготовка;
- Тактическая и психологическая подготовка;
- Самостоятельная работа;
- Судейская подготовка;
- Контрольные испытания и участие в соревнованиях.
Цели программы
Развитие гармонично-развитой личности посредством освоения знаний, умений и навыков спортивного плавания.
Результат программы
- Устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом;
- Владение широким кругом двигательных умений и навыков;
- Освоение основ техник всех способов плавания;
- Высокий уровень общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- Укрепление здоровья и повышение уровня функциональных возможностей организма;
- Сформированная спортивная мотивация;
- Приобретенный опыт и стабильность выступлений на официальных спортивных соревнованиях по плаванию;
- Расширение диапазона возможностей для профессионального самоопределения.
Особые условия проведения
- Умение держаться на воде без специальных удерживающих средств;
- Успешное прохождение отборочных мероприятий;
- Наличие медицинской справки о допуске к занятиям на соответствующем этапе подготовки.
Материально-техническая база
- Плавательный бассейн 25 метров;
- Тренажёрный зал;
- Спортивный зал.