«Черлидинг фристайл»

  • (2)

Черлидинг способствует   физическому развитию, укреплению здоровья и совершенствованию двигательных функций. Программа включает в себя элементы гимнастики, акробатики, танцев, яркие атрибуты.

Специфика данного вида спорта требует развития и совершенствования тонкой координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.

 У учащихся формируется систематическая, устойчивая потребность  здорового образа жизни, к самовыражению в процессе общения в коллективе, участия в соревнованиях различного уровня, в соответствии со своим уровнем.

Педагоги

Мордовина Светлана Ивановна  - педагог первой квалификационной категории.

Имеет благодарственные письма от Союза Чир спорта и Черлидинга России, Нижегородской федерации Чир спорта и Черлинига России, Общероссийской танцевальной организации, Нижегородского союза федераций хореографии, искусства и спорта, Департамента физической культуры и спорта Администарции г.Н.Новгорода, Департмаента образования Администрации г.Н.Новгорода,

Расписание

Дети первого года обучения занимаются 2 раза в неделю, второго и последующий годов – 3 раза в неделю.

Содержание программы

  1. Теоретическая и психологическая подготовка:гигиена и режим дня и питания; -музыка в движении, терминология в черлидинге; -развитие черлидинга, смежные направления; -психологическая подготовка «спортсмена» для участия в соревнованиях.
  2. Общефизическая подготовка: обшеразвивающие упражнения; – упражнения на осанку; – упражнения из других видов спорта ( гимнастика, акробатика, лёгкая атлетика).
  3. Специальная физическая подготовка:классическая аэробика; – степ-аэробика; – хореография.
  4. Специальная техническая подготовка:основные базовые элементы, положение рук, прыжки, акробатические элементы; -разучивание стилей (джаз,модерн,contemporary..)

Цели программы

Совершенствование уровня общей физической подготовки средствами черлидинга.

Задачи

  • обучение разнообразным комбинациям в черлидинге
  • формирование знаний из области физической культуры и спорта

 

 

 

Результат программы

   Учащиеся:

  • приобрели специальные знания из области физической культуры;
  • сформировали умения и навыки прикладного и спортивного характера;
  • развили физические качества и координацию;
  • сформировали желание и потребности к систематическим занятиям черлидингом;
  • приобрели опыт участия в соревнованиях различного уровня.

 

 

 

Особые условия проведения

  • Для занятий необходима удобная чистая спортивная обувь – кроссовки, черная майка, черные лосины. Волосы следует убирать в хвост, косу или пучок. При себе необходимо иметь бутылку с водой.
  • Обязательна справка - допуск до занятий .

Материально-техническая база

  • Занятия проходят в специально оборудованном спортивном зале, оснащенном – зеркалами, беговой дорожкой, велотренажёром, многофункциональным силовым тренажёром, степ площадками, гантелями, резиновыми амортизаторами, бодибарами, ковриками, фитболами, мячами, батутом, обручами, скакалками.
  • Для музыкального сопровождения занятий используется музыкальный центр не менее 100 Дб, DVD-CD-Player, мини дисковый магнитофон, СД-диски, стойка для музыкального оборудования.
  • Для просмотра соревнований, мастер-классов используется телевизор.