Футбол

Футбол – игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние.Систематические занятия футболом способствуют развитию у детей: силы, быстроты, выносливости, решительности, улучшают деятельность центральной нервной системы, сердечно – сосудистой, дыхательной системы, а также занятия футболом – благодатная почва для развития координационных и кондиционных качеств и двигательных умений школьников. В процессе тренировок и игр у занимающихся футболом совершенствуется функциональная деятельность организма, обеспечивается правильное, физическое развитие, формируются такие положительные черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность, чувство ответственности, Программа разработана на основе поэтапного обучения и контроля, в результате которой дети получают расширенное представление об игре в футбол, овладевают основными навыками игры и реализация программы восполняет недостаток двигательной активности у детей.

Педагоги

Шарафутдинов Игорь Радикович тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Мельников Игорь Николаевич тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Содержание программы

На спортивно-оздоровительном этапе и этапе начальной подготовки занятия ведутся 3 раза в неделю. На учебно-тренировочном этапе – 4, 5 раз в неделю.

Учебный план делится на этапы подготовки:

- Спортивно-оздоровительный этап.

- Этап начальной подготовки.

- Учебно-тренировочный этап.

Содержание учебного плана включает в себя следующие разделы:

1. Теоретические сведения.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная физическая подготовка.

4. Техническая и тактическая подготовка.

5. Контрольные и переводные испытания.

6. Участие в соревнованиях.

7. Восстановительные мероприятия.

8. Инструкторская и судейская практика.

Цели программы

Формирование здорового образа жизни, привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

Укрепление здоровья и формирование физической культуры личности в процессе всестороннего развития физических качеств обучающихся, овладения техникой и тактикой игры в футбол и ее основными правилами;

Достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями детей и подростков.

Результат программы

Теоретическая подготовка:

1.основы техники безопасности во время занятия в пути следования на занятия и по дороге домой;

2.правила дорожного движения;

3.меры личной безопасности в криминальной ситуации;

4.историю возникновения и развития футбола;

5.ведущие спортсмены Отечественного и Мирового футбола;

6.значение ОФП и СФП для повышения спортивного мастерства;

Общая физическая подготовка:

1.задачи общей физической подготовки;

2.упрощенные правила спортивных игр (баскетбол, лапта и т.д.) и подвижных игр для развития техники бега, выносливости, быстроты.

Специальная физическая подготовка:

1.роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства юных футболистов;

2.цель и задачи разминки, основной и заключительной частей тренировки.

Техническая подготовка:

1.введение мяча в сочетании бега и ходьбы и ударов по мячу ногой различными способами;

2.остановка мяча: ногой (подошвой), внутренней стороной стопы, серединой подъема;

3.удары: носком, внутренней стороной стопы, серединой подъема (прямым подъема), внутренней частью подъема, внешней частью подъема.

Тактическая подготовка:

1.знать деятельность футболиста на поле

Участие в соревнованиях:

1.календарный план соревнований;

2.основные виды соревнований для своего роста.

Учебные игры:

1.знать упрощенные правила игр.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий футболом.

Материально-техническая база

Спортивный зал.

Футбольная площадка с естественным покрытием.

Комплект футбольных накидок (для товарищеских игр).

Комплект футбольных мячей (на команду).

Футбольные ворота.

Воротные сетки.

Стойки и «пирамиды» для обводки.

Барьеры для тренировок

Фишки для разметки поля

Лестницы для тренировок