Программа «Морское многоборье»

  • (1)

Морское многоборье - это командный вид спорта, включает в себя плавание, бег, стрельбу, греблю, и парусные гонки

Реализация программы позволяет получить всестороннюю физическую подготовку, воспитывает смелость, находчивость, решительность, взаимовыручку и умение работать в команде.

Педагоги

Ваганов Владимир Сергеевич – тренер–преподаватель первой категории. Образование высшее.
Стаж педагогической деятельности 6 лет.

- Мастер спорта по плаванию – 1993 г.

- Мастер спота по триатлону – 1996 г.

- Мастер спорта Международного класса по Морскому многоборью – 2001 г.

- Мастер спорта по военно-морскому пятиборью – 2005 г.

- Мастер спорта по офицерскому троеборью – 2006 г.

- Чемпион России по триатлону 1996 г., 1998 г.

- Абсолютный чемпион России по морскому многоборью – 2002 г.

- Абсолютный чемпион спартакиады народов России по морскому многоборью – 2002 г.

- Абсолютный чемпион Мира по морскому многоборью – 2004 г.

- Многократный чемпион России ВОСВОД по Life saving (спасение на водах)

- Обладатель рекорда Европы по плаванию в категории «Мастерс» – 2011 г.

- Награжден медалью «За достижения в спорте» – 2013 г.

- Чемпион Спартакиады МЧС России – 2014г.

- Многократный чемпион и призер Чемпионатов России, Европы и Мира в составе сборной команды России по морскому многоборью.

Профессиональный опыт:

С 1997 по 2002 г. – тренер по плаванию и триатлону в Федерации Триатлона Нижегородской области. Среди воспитанников: серебряный и бронзовый призеры Первенства России по триатлону и дуатлону. В 1999 и 2000гг. принимал непосредственное участие в подготовке сборной Нижегородской области к Финалу Кубка России по триатлону, где женская команда одержала победу. 31.08.2000г. присвоена 1-ая тренерская категория.

С 2016 г. – педагог дополнительного образования, тренер-преподаватель по Морскому многоборью в МБУ ДО "Нижегородское детское речное пароходство".

Содержание программы

Программа для юношей включает следующие виды, согласно правилам морского многоборья:

  • 200 м плавание вольным стилем – дистанция меняется в зависимости от возрастной группы.
  • 800 м бег – дистанция меняется в зависимости от возрастной группы. Проводится в легкоатлетических манежах или по пересеченной местности.
  • Стрельба из пневматического пистолета –упражнение с дистанции 10 метров производится 10 зачетных выстрелов.
  • Гребля на ял-6 1000 м –дистанция меняется в зависимости от возрастной группы.
  • Парусная гонка на ял-6 – проводится 3 гонки. Две из них идут в зачет

 Основной принцип спортивной подготовки – по мере взросления и перехода в следующую возрастную группу постепенное усложнение упражнений.

Цели программы

Подготовка юных спортсменов в морском многоборье, воспитание спортсменов высокой квалификации и подготовка к службе в вооруженных силах РФ.

В процессе спортивной подготовки решаются следующие задачи:

  • укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие юных спортсменов;
  • подготовка высококвалифицированных спортсменов для сборных команд города, региона, федерального округа, Российской Федерации;
  • приобретение теоретических знаний по спортивной тренировке, основам биомеханики, физиологии, биологии, психологии спорта, психологическая подготовка связанная с особенностями выполнения спортивных упражнений в морском многоборье;

Результат программы

Достижение поставленной цели по воспитанию спортсменов высокой квалификации и подготовке к службе в вооруженных силах РФ.

Материально-техническая база

  • Ялы для гребно-парусной подготовки ЯЛРСД-4 – 7шт, ЯЛРД-2 – 1 шт.
  • Спортивный инвентарь.