спортивная аэробика

Спортивная аэробика положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы,
укрепляет нервную систему; поддерживает тонус мышц, создает хорошее настроение и помогает приобрести навыки двигательной культуры. Для дополнительного образования детей аэробика – уникальное направление творческой деятельности, располагающие огромными воспитательными ресурсами:
1. Наличие в аэробике двух разновидных видов: спортивной и оздоровительной – обеспечивает детям возможность заниматься практически безо всяких ограничений (как возрастных, так и физиологических);
2. Вариативный характер выступлений (соло, пара, трио, группа (пять человек), танцевальная гимнастика и гимнастическая платформа (5-8 человек) способствует тому, что каждый ребенок может себя проявить;
3. Простор для творчества в аэробике огромен, так как этот вид спорта продолжает развиваться, появляются новые элементы, используются движения различных танцев. Поэтому дети имеют прекрасные возможности развивать свои творческие способности в процессе тренировочных занятий.

Педагоги

Купташкина Людмила Олеговна

Макаров Александр Владимирович

Содержание программы

Основные формы учебно-тренировочной работы:
-групповые занятия (теоретические, практические),
-тренировка по индивидуальному плану,
-выполнение домашних заданий,
-участие в показательных выступлениях и соревнованиях,
-просмотр видеоматериалов с анализом выступлений.

Цели программы

Сохранять здоровье в процессе роста и развития детского организма;
формировать здоровый дух, осознание ребенком возможности воспитания здорового тела.

Результат программы

Проектируемые результаты:
1. Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям
физического и психического характера.
2. Физическое развитие, достижение спортивных результатов
3. Сформированное умение сделать выбор в пользу здорового образа жизни и
творческого самоопределения.
4. Владение способами адекватного взаимодействия со старшими сверстниками в
разнообразных жизненных ситуациях.
5. Повышенный уровень компетентности в решении бытовых проблем и ситуаций,
связанных с профилем деятельности.

Особые условия проведения

Дети не имеющие медицинских противопоказания к занятиям спортивной аэробикой.

Материально-техническая база

Фитнес зал, весь необходимый спортивный инвентарь.