«Футбол-хоккей» (детский клуб «Восток»)

Программа направлена на оздоровление и физическое развитие учащихся, их социальную адаптацию при игре в футбол и хоккей. Команды по хоккею и футболу «Восток» имеют большой опыт участия в соревнованиях различного уровня: от районного до всероссийского. Программа предусматривает теоретические и практические занятия, контрольные испытания, участие в соревнованиях.

Педагоги

 

Пронин Илья Юрьевич, тренер – преподаватель первой квалификационной категории.

Буданов Егор Александрович, тренер- преподаватель первой квалификационной категории.

Сазанов Дмитрий Евгеньевич, педагог дополнительного образования.

Расписание

В расписание могут быть внесены изменения. 

Содержание программы

Физическая культура и спорт России.

Развитие футбола и хоккея в России (История возникновения футбола и хоккея).

Гигиенические знания и навыки. Закаливание (Общий режим дня спортсмена, личная гигиена, вред курения).

Специальная физическая подготовка (Упражнения для развития силы. Подскоки и прыжки после приседания без отягощения).

Общая физическая подготовка (Общеразвивающие упражнения без предметов, ручной мяч, баскетбол по упрощённым правилам).

Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу и хоккею(Изучение правил игры, права и обязанности игроков).

Место занятий, оборудование (Площадка для игры в футбол и хоккей, её устройство и разметка, размеры ворот).

Техническая подготовка (Удары по мячу головой и ногой, ведение мяча внутренней и внешней стороной стопы, остановка мяча, обманные движения, техника владения клюшкой, техника катания на коньках).

Тактическая подготовка (Характеристика игровых действий игроков и вратаря. Коллективная и индивидуальная игра, их сочетание).

Участие в соревнованиях по футболу и хоккею (Участие в первенстве Автозаводского района по футболу и хоккею, товарищеские матчи).

Аттестация учащихся (Контрольное занятие).

Инструктаж по ТБ и ППБ (Инструктаж по правилам поведения на стадионе и правилам пожарной безопасности).

Цели программы

Укрепление физического и психического здоровья учащихся через занятия футболом и хоккеем.

Результат программы

Учащийся будет знать: терминологию, историю мирового и отечественного футбола и хоккея, основные виды профилактики заболеваний и травм, правильность выполнения различных физических упражнений и научится выполнять основные и специальные элементы игры в футбол и хоккей.

Особые условия проведения

Форма для занятий – спортивный костюм, гетры, щитки, обувь спортивная, хоккейная экипировка. Наличие медицинской справки о допуске к занятиям.

 

 

Материально-техническая база

Универсальный мини-стадион, мячи, шайбы.