Легкая атлетика

Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности для детей от 7 до 17 лет. Программа «Лёгкая атлетика» направлена на развитие у школьников физических и волевых качеств. Занятия по программе «Лёгкая атлетика» разнообразны и многофункциональны, использованием средств и методов работы с младшими школьниками и подростками.

Педагоги

Косолюкин Александр Сергеевич.

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная физическая подготовка
4. Техническая подготовка
5. Тактическая подготовка
6. Учебно-тренировочные старты
7. Промежуточная аттестация

Цели программы

Создание оптимальных условий и содействие гармоничному физическому и интеллектуальному развитию ребенка и укрепление здоровья занимающихся, через обучение легкой атлетике.

Результат программы

1. Состояние здоровья и уровень физического развития занимающихся.

2. Повышение уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями.

3. Выполнение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями.

Особые условия проведения

Минимальный возраст для зачисления на обучение по данной программе – 7 лет. Срок обучения по программе – 2 года. Обязательно наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

 

1. Гимнастические скамейки – 3 шт.

2. Скакалки – 16 шт.

3. Эспандеры - 2 шт.

4. Утяжелители - 4 шт.

5. Секундомеры - 2 шт.

6. Гимнастические маты - 6 шт.

7. Канат - 1 шт.