ОЛИМПИЙСКИЕ СТАРТЫ

 Занятия по программе организованы два раза в неделю, по 1 часу. В основе программы - командные спортивные игры. Занятия спортивными играми, а так же проведение различных эстафет – эффективное средство укрепления здоровья, улучшения физического развития учащихся. Эти занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ в организме, совершенствованию различных его функций.

 

Педагоги

Кузьмин Виктор Васильевич, учитель физической культуры, высшей категории

Содержание программы

Занятия организованы по разделам:

1 раздел. Общефизическая подготовка
2 раздел. Беговая подготовка
3 раздел. Прыжковая подготовка
4 раздел. Силовая подготовка
5 раздел. Игровая подготовка
6 раздел. Соревнования

Цели программы

Популяризация здорового образа жизни, формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств.

Результат программы

В результате освоения программы «Олимпийские старты», учащиеся должны знать:
- меры безопасности при проведении тренировок и соревнований по различным игровым видам спорта, правила личной гигиены, профилактики травматизма порядок оказания доврачебной помощи в случае получения травм;
- стремление к достижению общей цели во время игры, способность к сотрудничеству и взаимопомощи на спортивной площадке, воспитание чувства дружбы и товарищества.

Уметь:
- приобрести знания о правилах игры футбол и терминологии, овладеть навыками технических приёмов;
- сформировать высокие волевые качества личности;
- приобрести навыки работы в команде с соблюдением норм коллективного взаимодействия;
- повысить уровень развития таких психических процессов как мышление, внимание, восприятие, память.

Особые условия проведения

Ограничения физического здоровья.

Материально-техническая база

- пришкольный стадион либо спортивный зал с хорошим освещением и раздевалкой, необходимым температурным режимом;
- мячи футбольные ( 18 шт.);
- мячи набивные 1, 2, 3 кг.15шт
- гимнастическая стенка (шведская) 9шт,
- гимнастические скамейки2шт,
- гимнастические маты12шт,
- скакалки 20шт,
- гимнастические палки20шт,
- секундомер2шт,
- рулетка измерительная 2шт,
- свисток 5шт,
- палочки эстафетные 4шт,
- обручи спортивные 20шт,
-ворота мини-футбольные с сеткой 2шт.
-комплект формы 2к.
- конусы игровые 20шт.