Плавание

Плавание является одним из важнейших звеньев в воспитании ребенка, содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Плавание одно из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка. Программа ориентирована на применение широкого комплекса форм и методов проведения занятий

Педагоги

Жемчугова Анна Анатольевна, тренер-преподаватель МАУ ФОК "Чайка"

Дмитриева Юлия Евгеньевна, тренер-преподаватель МАУ ФОК "Чайка"

Содержание программы

- Теоретическая подготовка

- Общая физическая подготовка

- Специальная физическая и техническая подготовка

- Соревнования и контрольные испытания

Цели программы

Обучение детей плаванию, закаливание и укрепление детского организма, обеспечение всестороннего физического развития

Результат программы

- укрепление здоровья и закаливание;

- формирование жизненно необходимых навыков плавания;

- обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

- развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плава­нием и к здоровому образу жизни;

- воспитание морально-этических и волевых качеств.

Особые условия проведения

В спортивно-оздоровительные группы для обучения по данной программе зачисляются дети и подростки образовательных организаций в возрасте от 7 лет, не имеющие медицинских противопоказаний, допущенные врачом к занятиям.

Обязательно! Наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

- Плавательный бассейн

- Гантели

- Тренажеры

- Гимнастическая стенка

- Футбольные мячи

- Скакалки

- Доски для плавания

- Лопатки для плавания

- Ласты

- Свисток

- Секундомер