Общефизическая подготовка

Каждое учебно-тренировочное занятие обеспечивает дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учётом их состояния здоровья, пола. физической активности,двигательной подготовленности, соблюдения гигиенических норм.

Нагрузка повышается постепенно и волнообразно.

Педагоги

Щукина Лариса Николаевна,учитель физической культуры.

Содержание программы

Беседы о физкультуре и спорте.

Легкая атлетика.

Специальная подготовка.

Общефизическая подготовка.

Баскетбол.

Волейбол.

Подвижные игры.

Цели программы

Овладение навыками и умениями использовать средства и методы двигательной деятельности в разнообразных формах.

Результат программы

Выполнять технические действия из базовых видов спорта.

Взаимодействовать со сверстниками.

Планировать собственную деятельность,распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять трудолюбие и упорство при достижении цели.

Особые условия проведения

Нагрузка дозируется с учетом индивидуальных данных каждого учащегося, учитывается группа здоровья.

Материально-техническая база

Спортивная площадка, спортивный зал, волейбольные. теннисные и баскетбольные мячи,гимнастическая стенка,гимнастическая скамейка, маты, обручи. секундомер, щиты с корзинами.