Армспорт

Армспорт – один из доступных, интересных, эмоциональных видов спорта. В схватке за столом приходится преодолевать сопротивление соперника. Рукоборец должен сдерживать натиск соперника, атаковать сам, преодолевать сопротивление и побеждать. Чтобы выйти победителем в нескольких поединках в ходе одного турнира, нужно обладать большой выносливостью. Армспорт хорошо развивает эти качества. Чтобы в доли секунды, – ведь схватка протекает очень динамично, – разгадать замысел соперника, оценить обстановку, принять решение, спортсмену важно иметь мгновенную реакцию. Армспорт развивает способность быстро и точно мыслить, формирует оперативное мышление, волю к победе.

Педагоги

Миронов Андрей Валентинович – педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория;

Волков Александр Владимирович – педагог дополнительного образования,первая квалификационная категория.

 

Содержание программы

- теория и методика физической культуры и спорта;

- общая физическая подготовка;

- избранный вид спорта;

- другие виды спорта и подвижные игры;

- технико-тактическая и психологическая подготовка.

Цели программы

Физическое и духовное совершенствование воспитанников через занятия армспортом и общение с коллективом; воспитание разносторонней, гармонично развитой личности гражданина-патриота, способного стать достойным и полноправным членом нашего общества.

Результат программы

• Укрепление здоровья учащихся;

• освоение учащимися технических приемов игры и их применение в поединках;

• расширение объема, разносторонности технико-тактических действий учащимися;

• формирование умений готовиться к поединкам, эффективно проявлять свои качества в них и восстанавливаться после схваток;

• овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;

• выполнение спортивных разрядов.

 

Особые условия проведения

Возраст - 10 лет, отсутствие медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

Помещение для занятий армспортом: армстол, подставки для ног, гири, штанги, гантели,  силовые тренажеры.