Баскетбол

В программе курса выделены две основные содержательные линии: «Укрепление здоровья» и "Физическая подготовка".

Первая содержательная линия включает знания о роли физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гигиенические правила по закаливанию организма, правила подбора спортивной одежды и обуви для игры в баскетбол, а также требования к соблюдению безопасности при игре в баскетбол.

Вторая содержательная линия включает игры и упражнения по баскетболу.

Педагоги

Учитель первой квалификационной категории Брунов Сергей Александрович

Расписание

Вторник, четверг 14.00-14.45

Содержание программы

Физическая культура и спорт в России. Сведения о строении и функциях организма человека. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Оборудование и инвентарь. Требования к тренировкам по баскетболу.Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Правила игры в баскетбол. Правила соревнований, их организация и проведение. Общая и специальная физическая подготовка. Основы техники и тактики баскетбола. Стритбол. Контрольные игры и соревнования. Участие в соревнованиях.

Цели программы

При реализации данной программы достигаются следующие цели:

· укрепление здоровья учащихся, содействие всесторонней физической подготовленности и гармоническому физическому развитию: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости;

· содействие формированию умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу для жизни, физического и нравственного здоровья;

· привитие стойкого интереса к занятиям баскетболом.

Результат программы

Учащиеся научатся:

· использовать игру «Баскетбол» («Стритбол») и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физической подготовленности;

· составлять комплексы упражнений оздоровительной, тренирующей направленности с учетом особенностей и возможностей собственного организма;

· выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности;

· выполнять упражнения, воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

· выполнять технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

· выполнять упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;

Особые условия проведения

Только для учащихся МБОУ "Строчковская средняя школа". Учащийся должен иметь 1 или 2 группу здоровья.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал

2. Щиты тренировочные с кольцами 

3. Гимнастическая стенка 

4. Гимнастические скамейки 

5. Гимнастические маты 

7. Мячи баскетбольные