Гимнастика с элементами йоги

Занятия  обогащают физическое развитие ребенка, способствует интеллектуальной собранности и концентрации внимания детей, пробуждает творческие способности.

Предлагается для освоения детьми множество различных техник дыхания, что способствует оздоровлению организма. Нетрадиционные упражнения развивают наблюдательность, внимание, творческое мышление.

Технология позволяет детям усвоить знания о строении человека, а также является отличной профилактикой нарушения осанки и плоскостопия.

Педагоги

Климова Анна Юрьевна - педагог первой квалификационной категории

Содержание программы

  1. Знакомство с техникой дыхания, направленное на оздоровление организма.
  2. Развитие гибкости, координации. Вхождение в позы йоги, способствующие развитию этих качеств. Использование поз йоги, направленных на укрепление мышечного тонуса.
  3. Отработка парных упражнений, развивающих умение контролировать четкость выполнения.
  4. Развитие творческих способностей детей: умение создавать телом образ, придумывать названия позам. Составление детьми комплексов упражнений из ранее изученных.
  5. Обучение приемам самомассажа.

Цели программы

Укрепление здоровья, повышение двигательной активности дошкольников, обучение основным асанам йоги.

Результат программы

Активизация самостоятельной двигательной деятельности детей дошкольного возраста, укрепление здоровья.

Особые условия проведения

  • Программа только для воспитанников МАДОУ " Детский сад № 415"
  • Наличие спортивной формы

Материально-техническая база

  • зал с зеркалами для контроля упражнений
  • коврики для каждого ребенка
  • массажные мячики, кубики, резинки - по количеству детей
  • аудиоматериалы
  • музыкальный центр